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2021-05-30 06:38:40据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同
题目描述
题目
据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧增加，关节受到磨损的可能性就会增大，对身体不利。 对这段文字理解正确的是（ ）。A:经常爬楼梯能达到锻炼效果
B:心脏病人应该经常爬楼梯
C:下楼梯有助于关节的恢复
D:下楼梯应该加快频率
答案解析
A项根据文段的第一句话“爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效”，可以看出经常爬楼梯能达到锻炼效果。A项正确。 BCD三项均无法从文段中得出，故排除BCD三项。
故本题答案为A选项。
答案：A
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