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题目描述

【题目】“我真的很不错!我真的很不错!”为了排解考生过于紧张不安的情绪，轻松面对考试，某市教育部门想出新点子：通过电台、电视台为考生放送励志歌曲。此举受到考生、家长的普遍欢迎。这一调节情绪的方法是( )

A. 自我激励 B. 改变环境 C. 合理发泄 D. 心理换位

题干中的材料告诉我们人的情绪是可以进行调节的，当人出现不良情绪时，要学会通过积极的方法来调节自己的情绪，题干“我真的很不错!我真的很不错!”属于自我激励法，所以A符合要求，B项题文中并未体现改变环境；C项题文的做法不属于合理发泄；D项题文中并未体现；故选：A。

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