小健被班级推荐参加学校组织的乒乓球比赛，可他总担心自己打不好

题目描述

【题目】小健被班级推荐参加学校组织的乒乓球比赛，可他总担心自己打不好，越是担心越紧张，在预赛阶段连连失误，感觉非常迷茫。下面是好友小波为其“临床诊断”开出的“处方”，你认为不可取的是（）

A. 正确认识自己的能力，调整竞技状态

B. 采取强化训练的方式给自己加压

C. 采取自我暗示等方法来调整紧张情绪

D. 树立信心，相信自己“一定行”

试题分析：此题旨在考查学生对调控情绪的认识，主要考查学生的分析运用，材料中由于紧张导致失利，是没有正确认识自己的实力，可以通过自我暗示，给予自己信心等方面调控情绪，所以ACD正确；B错误，此题属于反向选择题，正确答案选B。

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