小明因为上课回答问题错误，受到老师的批评，感到很难过；放学的

题目描述

【题目】小明因为上课回答问题错误，受到老师的批评，感到很难过；放学的路上，自行车车胎又被扎了，他心情十分低落。假如你是他的好朋友，你会安慰他

①把自己不开心的事写在一张小纸条上，然后撕掉

②找个好朋友聊聊天

③翻开日记看看自己经历的美好瞬间

④找个人吵一架，把不良情绪发泄出去

A. ①②③ B. ①③④ C. ①②④ D. ②③④

本题考查调节情绪，根据教材所学，调节情绪的方法主要有改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。观点①属于合理宣泄，正确；观点②属于转移注意，正确；观点③属于转移注意，正确；观点④没有做到合理调节情绪，错误；观点①②③正确，所以选A。

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