阅读下列材料。完成下列要求。

(1)材料一体现的情绪是“极度焦虑”，结果是“一夜间须发全白”；材料二体现的情绪是“过于生气”，结果是“断送了年轻的性命”；材料三体现的情绪是“过分高兴”，结果是“喜极而疯”。（2）改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。

（1）此问旨在考查学生从材料中获取有效信息、并运用所学知识进行分析概括的能力，难度值中等。解答此类问题，要注意认真阅读材料，从材料中找到关键词或关键句，并运用所学观点概括出来。材料一：从伍子胥“因极度焦虑而一夜间须发全白”一句中可以看出，伍子胥出现了焦虑的情绪，结果是“一夜间须发全白”。材料二：从周瑜“怒不可遏, 吐血而亡，断送了年轻的性命”中可以看出，周瑜的情绪是“大怒”，结果是“断送了年轻的性命”。材料三：从“大喜过望、喜极而疯”两个关键词中可以看出，范进的情绪是“大喜”，结果是“喜极而疯”。（2）此问旨在考查学生对基础知识的掌握情况，难度值一般。根据所学知识，我们调控情绪的方式有很多，如改变认知评价法、转移注意法、合理宣泄法、放松训练等。