进入青春期，小明发现自己成为了“情绪的仆人”，动不动就会发火

题目描述

【题目】进入青春期，小明发现自己成为了“情绪的仆人”，动不动就会发火。后来，每当心情不好的时候，他就看看书，听听音乐，不快的情绪很快烟消云散。小明采用的自我评价的方法和调节情绪的方法分别是

A.科学鉴定、认识改变法 B.咨询他人、注意转移法

C.自我反省、注意转移法 D.相互比较、意志控制法

试题分析：此题旨在考查学生对认识自己的途径和调节情绪的方法的掌握，主要考查学生的分析能力。从题文中小明自己发现自己，属于自我反省；“通过看书、听音乐”调控情绪，属于注意力转移法，所以正确答案选C

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