考试
2021-08-10 16:16:44

小明在微博中写道:“随着中考的临近,我心里越来越烦躁不安,彻

题目描述

【题目】小明在微博中写道:“随着中考的临近,我心里越来越烦躁不安,彻夜难眠,我害怕考不好,对不起父母和老师……”,面对考试压力和考试焦虑,小明应该(    )

①树立正确的考试观念,调整自我期望值,从容面对考试

②抽出时间到公园散散心,放松自己,以平常心看待考试及结果

③自觉加压,告诉自己:“这次考试很重要,千万不能出差错”

④保持适度紧张,考前认真复习,增强自身实力

A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.①②③④

答案解析

依据教材知识,面对考试压力和考试焦虑,我们应树立正确的考试观念,调整自我期望值,从容面对考试,放松自己,以平常心看待考试及结果,保持适度紧张,考前认真复习,增强自身实力,①②④说法正确。③的做法错误,这样做会使自己更紧张。故选B。

B

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