考试
1970-01-01 08:00:00

找出最适合自己的每组重复次数范围,根据训练强度确定合适的每周

题目描述

找出最适合自己的每组重复次数范围,根据训练强度确定合适的每周训练次数,充分考虑肌肉生长和恢复的生理规律,可以帮助你科学的激发肌肉的增长潜

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