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1970-01-01 08:00:00科学研究证明，一个人如果生气1小时，造成身体与精神消耗相当于
题目描述
【题目】科学研究证明，一个人如果生气1小时，造成身体与精神消耗相当于加班6小时。这告诉我们（ ）
A. 遇事要冷静，不能生气
B. 情绪具有多样性复杂性
C. 应学会调节和控制情绪
D. 负面情绪必然带来伤害
答案解析
C
生气说明产生了不良的情绪，造成身体与精神消耗相当于加班6小时，说明不良情绪会影响我们的身心健康，所以我们要学会调控自己的情绪，A观点正确但不合题意，C观点正确；基本情绪包括喜、怒、哀、惧，情绪具有多样性和复杂性，B观点正确但不合题意；适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康，D观点错误，所以本题选择C答案。
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