考试
1970-01-01 08:00:00带着好心情走进考场，告诉自己“静下心来、沉住气，我一定能行。
题目描述
【题目】带着好心情走进考场，告诉自己“静下心来、沉住气，我一定能行。”这种调节情绪的方法是（ ）A.意志控制法B.合理发泄法C.注意转移法D.情绪升华法
答案解析
A
题干中告诉自己“静下心来、沉住气，我一定能行”，这是在提醒自己，遏制不良情绪的产生，属于意志控制，A是正确的，其他选项均不符合题意，其中合理发泄是指遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来，转移注意是指把注意力从引起不良情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去，升华法是指从更宽广的视野看问题，用更高的目标要求自己，从而得到情感的升华，也就是说换个角度看问题，排除。故选A。
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