材料一：长跑者都有过这样的体验：跑到中间某一阶段时会

题目描述

【题目】材料一：长跑者都有过这样的体验：跑到中间某一阶段时会出现呼吸困难、全身乏力等状况。这种正常的生理现象，专业术语叫做“极点”。但只要坚持下去，“极点”会很快消失，随之而来的是前所未有的轻松和轻盈。成长成才，干事创业，也不可能一路坦途、一帆风顺。困境，困境逆境时尤为需要“再坚持一下”的意志和毅力。

材料二。阿里巴巴集团创始人马云和大家一起分享过曾经徘徊的人生历程。他说：我如果没有30多次挫折，没有这么多年的痛苦和彷徨，就不会获得现在的成就，年轻人彷徨很正常，但彷徨之后思考自己应该做什么，显得尤为重要

结合上述材料，运用所学知识，思考下列问题：

（1）材料中的“极点”指什么？回忆并写下一次自己面对困境“再坚持一次”的经历。

（2）冲破“极点”，就能迎来“第二次呼吸”，长跑给我们的人生以有益的启示。请你谈谈如何才能冲破人生的“极点”？（至少三个方面）

答案解析

（1）“极点”指“挫折或逆境”；示例：参加3000米越野赛，跑到中途，体力不支，想放弃，最后“再坚持一下”，坚持到了终点。（2）战胜挫折，首先要正确认识挫折，树立正确的态度；要战胜挫折，我们要学会一些排解挫折感的方法，进行自我疏导；要战胜挫折，就要培养良好的人格品格，努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力；要战胜挫折，就要培养坚强的意志；要战胜挫折，只要树立远大的人生理想；等等。

（1）本题考查面对挫折相关知识；结合题意和所学知识可知，第一问材料中的“极点”指“挫折或逆境”；第二问写出自己面对困境“再坚持一下”的经历，依据自己的实际作答即可。如参加3000米越野赛，跑到中途，体力不支，想放弃，最后“再坚持一下”，坚持到了终点。（2）本题考查战胜挫折、磨砺坚强意志的方法，根据教材知识，战胜挫折，可从要正确认识挫折；要学会一些排解挫折感的方法；要培养良好的人格品格；要培养坚强的意志；要树立远大的人生理想等方面展开解答即可。

材料一：长跑者都有过这样的体验：跑到中间某一阶段时会

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