小华同学感觉自己最近这段时间在学习上特别容易急躁，于是写了个

题目描述

【题目】小华同学感觉自己最近这段时间在学习上特别容易急躁，于是写了个“静”字贴在床头，经常提醒自己控制好自己的情绪。在这里，小华认识自我的途径和调节情绪的方法分别是

A.通过自我观察认识自己注意转移法

B.通过他人了解自己合理宣泄法

C.通过自我观察认识自己理智控制法

D.通过他人了解自己注意转移法

试题分析：此题旨在考查学生对认识自己的途径和调节情绪的方法的掌握。根据教材知识，小华自己提醒自己，属于自我观察认识自己，写个“静”字提醒自己，属于理智控制法，所以正确答案选C

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