饮食是保证我们身体健康的基本需求,下列关于饮食的说法正确的是

题目描述

饮食是保证我们身体健康的基本需求,下列关于饮食的说法正确的是( )

A、鸡蛋含有丰富的蛋白质,人类需要的蛋白质都可以由鸡蛋提供,多吃有益

B、水果、蔬菜含有丰富的维生素,有人为了减肥,每天只吃水果蔬菜即可

C、要促进身体健康,各种饮食必须合理搭配

D、米饭含有大量的淀粉,成人每天食用量不能超过200 g

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[答案]C

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